Erstmals Halbdistanz Staffel
Es gibt wieder 2 Sprintbewerbe. Um 9.50 Uhr startet der 1. Sprint Triathlon. Bei diesem Bewerb ist Windschattenfahren erlaubt. "Windschattenfahren verboten" heißt es dann beim 2. Sprint Triathlon für Einzelstarter und Staffeln, welcher um 10 Uhr gestartet wird.
Um 12 Uhr werden die Einzel und Staffel Teilnehmer auf der Halbdistanz das Abenteuer Triathlon in Angriff nehmen. Die Distanzen betragen 2 km Schwimmen - 90 Km Radfahren (4 Runden) und 20 km Laufen (5 Runden)
Damit die Kleinsten nicht zu kurz kommen, werden um 14 Uhr beim Mini-, Kids- und Junior Aquathlon die Nachwuchssportler des Wien Energie Kids Cup 2010 ihr Talent beweisen.